一个人,不管是富是穷,都可以富养自己。

  富养自己,不仅仅是用金钱来滋养自身,更为重要的,是懂得如何去善待自己的身体,如何去善待自己的心灵与精神。

  懂得富养自己的人,即使贫穷,也能富养自己;不懂得富养自己的人,即使富有,也会让自己受“贫乏”之苦。

  

  富养自己,珍惜自己的健康

  俗话说:“钱财乃身外之物。”

  一个人,在身体健康的时候,最容易忽略健康,甚至以透支健康来获得金钱。在身体没有出现问题的时候,自恃自己的身体素质极好,于是肆意挥霍健康。

  直到有一天,身体出现了问题,才恍然大悟:没有了健康,有再多的金钱,又有多大意义呢?

  有人说:“前半生用命换钱,后半生用钱换命。”

  事实上,前半生消耗的健康,后半生用金钱,能够完全换得回来吗?我看是换不回来的。

能够赚了钱的,相比而言,还算是幸运的。

  更有甚者,前半生用命换钱,钱没有赚到多少,却把健康失去了。如此,则得不偿失。

  《道德经》中说:“身与货孰多?”

  就是说:“身体和货物比起来,哪个更加贵重?”

  显然,身体更为贵重。金钱、名利,是服务于生命的。如果损害生命,那么,又何必去追求呢?

  一个人最大的财富,不是有多少金钱,而是身体健康,睡得踏实、吃嘛嘛香。

  

  富养自己,保持良好的心态

  很多时候,我们身体的所谓疾病,其根源,是我们的不良情绪。

  听过一句话:“一小丑进城,胜过一打名医。”

  一个人,如果总是情绪低落、处于消沉的状态,那么,不但他的心情压抑,时间久了,身体也可能会出现一系列的毛病。

  

  情绪虽然看不见、摸不着,但是,它确确实实是有能量的,而且,这股能量的威力,不容小觑。

  所以,如果身体出现了某些问题,不妨先静下心来反思自己的情绪,是否长期处于痛苦压抑之中。

  如果不解决作为根源的情绪,那么,即使是治好了,也很可能还是会复发。

  如何保持良好的心态呢?

  情绪如同洪水一般,宜疏不宜堵。

  

  遇到不开心的事情,不要总是憋在心里、压抑自己,要学会倾诉,即使找不到合适的人,也可以用写日记来发泄,或者通过运动的方式,来发泄自己的情绪。

  遇到蛮不讲理的人,不必与之计较。

  俗话说:“怕小人不算无能”。选择退让,不与之纠缠,不是害怕,而是为了不让“小人”破坏了我们的好心情。

  物质上的富养虽不可少,但是心灵上的富养,也不可或缺。

  让自己的心灵宁静、祥和,便是在富养自己的心灵。

  

  富养自己,拓宽自己的精神

  高晓松说:“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。”

  一个人,如果眼中只有眼前的“满地鸡毛”,那么,他又如何能够快乐得起来呢?

  能够“诗意的栖居”的人,不一定多富有,甚至他还可能处于贫困之中,但是,终不能扰乱他“恬淡”的心境。